BENEFICIOS DE LOS ABRAZOS

BENEFICIOS DE LOS ABRAZOS


1. Ayuda a sentirse bien: 

Al abrazar, el cuerpo libera una sustancia llamada oxitocina, conocida como la hormona del bienestar, que genera una sensación de felicidad en la persona. El abrazo también facilita la liberación de endorfinas, la misma sustancia química liberada después de una actividad física intensa o cuando se come un chocolate. Esta sustancia contribuye a la sensación de bienestar.





2. Ayuda a sentirse sexy: 

El beneficio más conocido para el abrazo entre una pareja no está en el sentido físico. El abrazo puede conducir a pasar un momento relajante y divertido. Además, produce la liberación de dopamina, una hormona que aumenta el deseo sexual. Y ha sido comprobado por varios estudios que el sexo ayuda a mantener la buena salud física y emocional.

3. Reduce el estrés: 

El contacto físico con otras personas puede ayudar a reducir el estrés. Abrazar y besar aumentan los niveles de oxitocina que puede ayudar a disminuir la presión arterial, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiacas, estrés y ansiedad.





4. Estrecha lazos afectivos: 

El abrazo también es saludable para el apego emocional. La oxitocina está íntimamente ligada al parto y la lactancia y tiene un papel biológico en la relación entre la madre y el bebé. Es saludable querer estar cerca de alguien.


5. Mejora la comunicación: 

El abrazo no causa solo atracción física. La mayoría de las parejas se quejan de problemas de comunicación. Las personas quieren sentirse comprendidas y el abrazo puede ser el vehículo que transmite esa comprensión y empatía. La comunicación no verbal puede ser una forma bastante poderosa para expresar sus sentimientos.


un beso de buenas noches

Un beso de buenas noches





Si sientes algo en tu mejilla
a la hora de dormir
No te asustes es solo 
mi beso de

BUENAS NOCHES







frases de amistad

FRASES DE AMISTAD


Si planta una semilla de amistad,
recogerá un ramo de felicidad.
(Lois L. Kaufman)


Una respuesta honesta
es señal de una amistad verdadera.

Es muy difícil encontrar
un buen amigo,
más difícil todavía dejarlo
e imposible olvidarlo.






Todo mi patrimonio son mis amigos.
(Emily Dickinson)

Un verdadero amigo
es aquel que entra cuando
todos los demás se van.

Un amigo es alguien que está contigo
porque le necesitas,
aunque le encantaría estar en otra parte.





Cuando te duele mirar hacia atrás
y te da miedo mirar adelante,
mira hacia la izquierda o la derecha
y allí estaré, a tu lado.

Mucha gente entra en y sale de su vida
a lo largo de los años.
Pero solo los verdaderos amigos
dejan huellas en su corazón.


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